روغن ارده کنجد ایرانی مشتی عطار

این روغن که از کنجد ایرانی تهیه می‌شود ، به گنجینه‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها مشهور است. مصرف آن به سلامت قلب، عروق، استخوان، پوست، مو و دستگاه گوارش شما کمک می‌کند.

از فواید این روغن میشه اشاره کرده به :

سلامت قلب و عروق:

اسیدهای چرب غیراشباع موجود در این روغن، کلسترول بد (LDL) را کاهش و کلسترول خوب (HDL) را افزایش می‌دهد و به سلامت قلب و عروق شما کمک می‌کند.

تقویت استخوان‌ها:
سرشار از کلسیم و فسفر، ضروری برای استخوان‌هایی قوی و سالم.

مفید برای پوست و مو:
ویتامین E موجود در این روغن، به شادابی و طراوت پوست و مو کمک می‌کند.

ضد التهاب:
خاصیت ضد التهابی این روغن، به تسکین درد مفاصل و عضلات کمک می‌کند.

بهبود گوارش:
این روغن ملین طبیعی بوده و به هضم غذا کمک می‌کند.

کاهش وزن:
به دلیل کالری نسبتا پایین و ایجاد حس سیری، می‌تواند در روند کاهش وزن موثر باشد.

تقویت سیستم ایمنی:
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این روغن، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند.

افزایش حافظه:
به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می‌کند.

تنظیم قند خون:
مصرف این روغن می‌تواند به تنظیم قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.
جلوگیری از ریزش مو: ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در این روغن، به تقویت موها و جلوگیری از ریزش آنها کمک می‌کند.

نحوه مصرف:

لذت بی‌نظیر: به عنوان سس سالاد، در ترکیب با ماست یا به تنهایی از طعم بی‌نظیر آن لذت ببرید.
آشپزی سالم: برای تفت دادن سبزیجات، پخت و پز و تهیه انواع سوپ و خورش استفاده کنید.
مراقبت از پوست و مو: به عنوان روغن ماساژ برای تسکین درد مفاصل، تقویت مو و شادابی پوست به کار ببرید.

موارد منع مصرف:
افراد مبتلا به حساسیت به کنجد و افراد با طبع گرم باید در مصرف این روغن احتیاط کنند.

نکات مهم:
روغن ارده کنجد را در ظرف دربسته و دور از نور و گرما نگهداری کنید.
از حرارت دادن بیش از حد این روغن خودداری کنید.
برای بهره‌مندی از خواص کامل، روغن ارده کنجد را به صورت خام مصرف کنید.